해외여행전 준비사항

       

해외 여행관련 질병 발생은 목적지, 여행기간, 여행목적, 숙박시설이나 음식의 위생상태, 여행자 개인의 행동 특성 및 기존 질환 에 영향을 받는다. 따라서 여행 전에는 이러한 종합적인 면을 고려하여 여행을 준비해야 한다.여행 전 의료진과의 면담은 출발 4-6주 전에 이루어지는 것이 바람직하나 출발 전날이라도, 필요한 경우에는 의료진을 만나 조언을 구해야 한다.여행 중에 생기는 경미한 증상에 대해서는, 자가 치료가 가능한 질환일 경우 적절한 약물이나 구급장비를 준비해서 스스로 치료할 필요가 있다.
대표적인 자가 치료 질환에는 다음과 같은 것들이 있다.

1.여행자 설사
2.감기
3.말라리아 (일부의 경우)
4.시차에 의한 수면장애
5.여행 관련 증상 (변비, 기침, 요통 등)
6.멀미
7.가벼운 상처
8.염좌


기본 여행자 구급약 및 장비는 다음과 같다.
               

1.기본항목

-기존 복용 악물 (피임약 포함, 필요시 2벌 준비)
-감기약 (콧물, 기침)
-진통제, 해열제
-자외선 차단제


2.응급 처치 품목

-반창고, 소독약, 붕대, 연고, 안약, 살충제 벌레 물린데 바르는 약
-경구 수액제 (ORS)
-가위, 안전핀
-체온계


3.특별 처치 품목

-진균제, 변비약, 멀미약, 수면제
-항말라리아제 (필요시)
-여행자 설사 예방 (필요시)
-항생제, 지사제








출처 : 국민건강보험 건강in