어프 - 어디가 아프세요

​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 날씨가 덥고 습하면 예민해지고 쉽게 짜증이 나는 경우가 있다. 폭염으로 인한 '열 스트레스'가 스트레스 호르몬인 코르티솔 분비를 늘리기 때문이다. 열 스트레스가 지속되면 혈관 기능 이상으로 신체의 체온조절 시스템을 망가뜨리고 체내 염증 반응을 일으킨다. 각종 전신 질환은 물론이고 기억력 저하나 폭력성 같은 정신질환까지 유발할 수 있다. ​ ​ ​ ​ ​ ◇ 기온 32도 이상이면 열 스트레스 주의 ​ ​ ​ 열 스트레스란 기온이 32도 이상일 때 신체가 받는 스트레스를 말한다. 열 스트레스를 받기 가장 쉬운 때는 7월 중순부터 8월 초까지다. 기상청 조사 결과 열 스트레스를 받는 기온은 32도 이상 38도 미만이었으며, 38도 이상은 극심한 열 스트레스를 보였다. ​ ​ ​ ​ ​..