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어프 - 어디가 아프세요
식물성 화학물질로 세포 활성화해 '면역력' 높인다 / 신종코로나바이러스, 바이러스, 폐렴, 증상, 예방법, 노니, 건강, 면역력, 면역력 높이는 법
면역력 떨어지면 바이러스 공격에 취약 노니 속 '프로제로닌', 세포 활성화시켜 날이 춥고 건조한 겨울에는 '면역력' 높이기에 열심을 기울이는 사람이 많다. 면역력을 높이면 각종 질환에 대항하는 힘이 강해진다. 면역력을 높이려면 체내 면역 세포를 활성화시키는 생활습관을 실천해야 한다. ◇충분한 수면 취하고, 운동해야 하루 7~8시간 충분히 자는 게 중요하다. 자는 중에는 성장호르몬이 분비되고 코르티솔 같은 스트레스 호르몬이 감소한다. 성장호르몬은 체내 면역 기능을 담당하는 'NK세포'와 'T세포' 증가에 도움을 준다. NK세포는 몸에서 이상 세포를 발견하는 즉시 공격해 없앤다. T세포 역시 세균에 감염된 세포를 살해한다. 실제 건강한 젊은이 17명을 대상으로 48시간 동안 잠을 못 자게 하..
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2020. 2. 12. 10:47