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어프 - 어디가 아프세요
동서고금을 막론하고 여성에게 있어 하이힐이란 절대 포기할 수 없는 자존심이다. 외모지상주의로 인해 이미지가 중요해지는 만큼, 작은 키를 보완하고 다리 라인을 예쁘게 만들어주는 하이힐은 여성들에게 자신감을 심어준다. 하지만, 자신감과 매력지수가 올라갈 수록 발과 허리에는 점점 더 무리가 갈 수 있다. 하이힐을 자주 신는 여성에게서 주로 발병해 ‘하이힐병’ 또는 높은 굽을 신고 무대에서 춤을 추는 걸그룹에 빗대어 ‘걸그룹 직업병’이라 불리는 무지외반증은 가장 대표적인 족부 질환이다. 무지외반증, 더이상 여성들만의 질환이 아니다 높아지는 여성과 더불어 남성들의 깔창도 점점 진화하고 있는데, 장소와 의상에 따라 높이를 단계별로 조절할 수 있는 다단 깔창부터 잘 보이지 않는 투명 실리콘 깔창..
겨울은 다른 계절보다 관절 통증이 많이 발생한다. 추운 날씨에는 체온의 발산을 막기 위해 근육과 인대가 움츠러들게 되고 자율신경계 조절기능이 저하돼 통증에 민감해진다. 혈관도 수축하는데, 이로 인해 혈액순환이 원활하지 않아 관절에 심한 통증을 호소할 수 있다. 겨울철 관절건강을 위해서는 체온의 발산을 막기 위한 따뜻한 옷차림이 관건이다. ◇관절 통증 예방하려면 얇은 옷 여러 겹 입어야 겨울이 되면 평소 관절 통증이 있던 환자들의 증상이 더 심해진다. 통증이 심해지는 부위 중 하나는 바로 허리다. 추운 날씨에는 실내에서 앉아 생활하는 시간은 늘어나는데, 활동량은 줄어들면서 허리 근력이 저하돼 척 추에 전달되는 스트레스가 많아지기 때문이다. 특히 노년층 대표 허리질환인 척추관협착증으로 인한 허리통증도 ..