어프 - 어디가 아프세요

감기에 걸렸을 때 가장 중요한 것은 휴식입니다. 사실 쉬지도 못하고 일해야 하는 사람들이 병원을 찾기 때문에 가장 중요한 휴식 치료법이 빛을 발하지 못하지만, 몸을 쓸수록 면역체계에 부담을 주기 때문에 감기에 걸리면 충분히 자고 쉬는 것이 가장 좋은 방법입니다. 아세트아미노펜 혹은 아스피린 같은 약을 복용해서 열도 떨어뜨리고 진통효과를 보는 것이 좋습니다. 코가 막혀서 힘든 경우, 끓는 물의 김을 코로 들여 마십니다. 이 때 머리 위로 수건을 덮어쓰면 더 효과가 있을 것입니다. 기침은 우리 몸의 방어 작용임으로 나쁠 것이 없지만 기침 자체가 거북하고 힘들면 기침 억제제를 사용해볼 수 있습니다. ​ ​ ​ 꼭 의사 진찰이 필요한 경우는 귀가 아프다든지, 가래나 코..