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어프 - 어디가 아프세요
추위로 웅크렸다가 목 통증 악화… 어떻게 걸어야 하나
날이 추워지면 몸을 웅크리게 되면서 목이나 어깨에 통증이 심해질 수 있다. 동탄시티병원이 2018년 12월 15일~2019년 1월 15일 병원을 방문한 목 관련 질환 환자 1074명을 조사한 결과, 만성질환자는 33%에 불과하고 67%가 날씨 등으로 인한 불편함으로 병원을 찾았다. 몸을 웅크리고 걷다 보면 목 근육이 경직되고, 넘어지거나 부딪혔을 때 부상이 심해진다. 동탄시티병원 신재흥 원장은 "기온이 크게 떨어지는 날에는 근육, 인대가 위축돼 작은 충격에도 근골격계 손상을 입기 쉽다"며 "이 때문에 날이 추울 때 목 디스크와 어깨 결림 환자가 늘어난다"고 말했다. 따라서 겨울에 외출할 때는 목도리, 모자, 마스크 등을 착용해 보온에 신경 써야 한다. 걸을 때는 목과 어깨를 펴고 시선은 정면을 보고 걷는..
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2019. 2. 8. 16:16