어프 - 어디가 아프세요

푹푹 찌는 여름에는 식욕이 떨어진다고 호소하는 사람이 많다. 무더운 날씨에 식욕부진이 일시적으로 나타날 수 있지만 입맛이 없는 상태가 2주 이상 지속되면 영양실조, 우울증 등으로 이어질 수 있어 주의해야 한다. ​ ​ ​ ​ ◇ 무더위에 체온 오르면 식욕은 '뚝' ​ ​ ​ 여름철에는 왜 식욕부진이 생길까? 첫째, 무더운 날씨가 지속되면 스트레스 호르몬이 분비된다. 이때 위장 운동이 저하되고 소화 효소 분비도 줄면서 식욕이 떨어진다. ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 둘째, 여름에 음식을 먹으면 자연스럽게 열이 많이 발생하는데, 우리 몸은 열을 덜 내기 위해 식욕억제 호르몬 '렙틴'을 분비한다. 렙틴 호르몬 때문에 식욕이 억제된다. ​ ​ ​ 셋째, 실내외 큰 온도 차이로 자율신경 균형이 깨지면서 식욕..