어프 - 어디가 아프세요

인생의 1/3은 수면으로 구성되어 있습니다. 양적인 면에서나 질적인 면에서 수면을 잘 취해야만 낮 시간에 정상적인 활동을 할 수 있습니다. 수면장애 하면 흔히 불면증을 떠올리지만 낮에 잠이 너무 많은 것도 수면질환이고, 코골이 및 수면 무호흡증, 수면 중 이상행동, 수면 시 다리의 이상감각 등도 모두 수면과 연관된 질환입니다. 이러한 수면질환에 대해 살펴보기 전에 잠이 어떻게 구성되어 있는지 그리고 잠의 기능은 무엇인지에 대해 먼저 알아 볼 필요가 있습니다. ​ ​ ​ ​ 잠에도 종류와 역할이 있다 ​ 고대 사람들은 잠이란 대부분의 두뇌기능이 정지된 상태라고 생각했습니다. 하지만 1951년 미국 시카고 대학의 클라이트먼(Kleitman)과 아서런스키즈(Aserinskys)는 수면 중 눈이 빠르게 움직이는..