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어프 - 어디가 아프세요
유방암 환자수가 증가하는 등 유방암을 앓는 사람들이 많아지면서, 유방암에 대한 관심이 높다. 문제는 유방암에 대해 잘 못 알려진 사실도 많다는 것. 유방암과 관련된 오해와 진실을 알아본다. ◇ 치밀유방은 암에 걸릴 확률이 높다? 정기적으로 검사할 필요는 있어 유방은 유방실질조직과 지방조직으로 나뉘는데, 실질조직이 더 많은 경우를 치밀유방이라 한다. 나이가 들면 실질조직이 줄고 지방이 많아져, 치밀유방은 젊은 여성들에게 주로 나타난다. 그런데 우리나라 여성은 나이가 들어도 치밀유방을 유지하는 경우가 많다. 유방 촬영 시 실질조직과 유방암이 둘 다 하얗게 보여 암을 정확히 구분해 내기가 어렵다. 이때는 유방초음파를 하는 것이 도움이 된다. 특히 40세 이상의 치밀유방인 여성은..
1. 미네랄이 우리 몸에서 작용하는 역할과 특히 요오드의 중요성은 무엇인지? 영양소에는 다량영양소와 미량영양소가 있습니다. 다량영양소에는 우리가 잘 아는 탄수화물, 단백질, 지방이 속합니다. 그리고 미량영양소에는 비타민과 미네랄이 속합니다. 미네랄은 우리 몸에 아주 소량만 필요하지만 기계의 나사와 같이 없어서는 안 되는 중요한 부품입니다. 칼슘, 나트륨, 마그네슘, 철, 셀레늄, 요오드 등이 바로 미네랄입니다. 목 앞에는 나비넥타이 모양의 갑상선이라는 장기가 있습니다. 갑상선은 갑상선호르몬을 만들어 우리 몸의 신진대사를 조절하는데 이 호르몬이 지나치게 많으면 과속하는 자동차처럼 대사가 빨라져 더위를 타고 쉽게 흥분하며 불안해집니다. 또한 체중이 줄어들고 잠도 잘 안 옵니다. 반대로 갑상선호르몬이 잘 만들..