섬유질 음식·요구르트가 폐암 위험 낮춘다 /폐암증상.폐렴.독감.독감예방접종.콜레스테롤.대장암.내과.독감예방접종비용

섬유질 음식과 요구르트가 폐암 위험을 낮춘다는 연구 결과가 나왔다./사진=클립아트코리아

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섬유질 음식과 요구르트가 폐암 위험을 낮춘다는 연구 결과가 나왔다.

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미국 밴더빌트 대학교 메디컬센터 연구팀은

아시아, 유럽, 미국에서 이뤄진 연구를 수집해

총 145만 명의 의료기록을 바탕으로 연구를 진행했다.

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연구 결과, 섬유질 음식을 가장 많이 섭취한 사람은

섬유질을 섭취하지 않은 사람보다 폐암 발병 가능성이 17% 낮았다.

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또한 요구르트를 가장 많이 섭취한 사람은

요구르트를 거의 섭취하지 않은 사람보다

폐암 위험이 19% 낮은 것으로 나타났다.

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또 섬유질 음식과 요구르트 둘 다 가장 많이 섭취한 사람은

폐암 위험이 33% 낮았다.

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섬유질은 미역, 다시마 등의 해조류와

양배추, 사과, 배, 고구마 등 과일과 채소에 풍부하게 함유돼 있다.

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연구팀은

"참가자들이 정확히 어떤 음식을 섭취했는지는 알 수 없었다"며

"다만, 섬유질 음식과 요구르트가 장내에 서식하는 미생물을 변화시키고,

염증을 예방해 결론적으로 암을 예방하는 것으로 추측된다"고 말했다.

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연구를 주도한 샤오우 슈 박사는

"이번 연구를 통해 섬유질 음식과 요구르트가

폐암을 예방할 수 있다는 잠재적 연관성을 밝혀냈다"며

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"이런 결과가 나타난 정확한 원인은 무엇인지

밝히기 위해 추가적인 연구가 필요하다"고 말했다.

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이번 연구는 '자마 종양학(JAMA Oncology)'에 게재됐다.

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출처 : http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2019/11/22/2019112201544.html

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